Anfänger:
Wenn du gesund und fit bist, komm in die allgemeinen Klassen Level 1.
Wenn du schwanger, älter oder unfit bist bzw. dich mit körperlichen Problem plagst, passt die Gesundheitsklasse.
Fortgeschrittene:
Level 2 wendet sich an Beweglichere, Fittere, Erfahrenere. 1 Jahr Iyengar-Yoga-Erfahrung wäre sinnvoll.
Im Moment Coronabedingt nur Mittwochs 18 Uhr in 2G.
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--> Iyengar Yoga Hamburg (list-manage.com)
NEU - Ab Mittwoch 6.12. um 17 Uhr mit Marina 2. Gesundheitsklasse - heute leider nicht, zu viel Schnee auf der Autobahn!
Level 2 mit Christo. Trau dich was am 2.12.!
Iyengar Yoga Hamburg (eversports.de)
Entspannt + gestärkt in die Feiertage: Online-Mini-WS mit Christo am 16.12. 15-17 Uhr
https://www.eversports.de/widget/w/wboei9?event=585995&type=workshop
LIVE - gerne auch spontan!
Mittwoch 29.11, 19 Uhr mit Nina S.
Donnerstag 30.11. 17.30 mit Christo, 19.15 mit Beate
Freitag 1.12. 16 Uhr mit Marina Gesundheitsklasse, 18 Uhr mit Christo Level 2
Sonntag 3.12. 17 Uhr mit Nina S.
Montag 4.12. 17.30 Uhr mit Ann
Dienstag 5.12. 18 Uhr mit Ann, 19.45 Uhr mit Nina T.
Mittwoch 6.11. NEU 17 Uhr mit Marina Gesundheitsklasse, 19 Uhr mit Christo
ONLINE oder HYBRID (online aus der live-Klasse)
Mittwoch 29.11. 9 Uhr mit Marina, 19 Uhr mit Christo
Donnerstag 30.11. hybrid 17.30 Uhr mit Christo
Freitag 1.12. hybrid 18 Uhr mit Christo
Sonntag 3.12. 10 Uhr mit Marina Gesundheitsklasse
Montag 4.12. 18.30 Uhr mit Christo
Dienstag 5.12. hybrid 18 Uhr mit Ann
Krankenkassenbescheinigungen: Schick uns bitte einen frankierten Briefumschlag oder komm Mittwoch bis Freitag in die Grindelallee - du kannst einen Termin ausmachen über contact@yoga-hamburg.de
Kleiner Einblick in unsere Klassen. Der Regisseur Thomas Langhoff hat bei uns gedreht und uns und unsere Teilnehmer interviewt.
Yogatherapie im Iyengar Yoga Hamburg. 1zu1-Unterricht in kleiner Gruppe. Passend bei stärkeren körperlichen und sonstigen Beschwerden.
Wenn es langsam, genau und dem eigenen Körper entsprechend passen soll. Bei Schwangerschaft und leichten Beschwerden: Freitags um 16 Uhr unterrichtet Marina Pagel die Gesundheitsklasse.
Online Mittwochs um 9 Uhr und Sonntags um 10 Uhr geht es auch sehr individuell zu, aber Mittwochs etwas heausfordernder. Dafür werden Yogahilfsmittel benötigt: Matte, Gurt, 2 Kork- oder Holzklötze, 1 Stuhl, mehrere Decken. 1 Bolster wäre sehr hilfreich.
IYENGAR YOGA HAMBURG
Grindelallee 89
20146 Hamburg, Rotherbaum
Mail: contact@yoga-hamburg.de
Fon: 040-491 23 69
Mitglied im
Iyengar Yoga Deutschland e.V. (IYD)
Bund Deutscher Yogalehrer (BDY)
